User:Bvthammydonga
Bị sẹo nên bị sẹo nên ăn gì. Sẹo là phần để lại sau khi bạn lành các vế thương. Các phần sẹo này tưởng chừng như không nguy hiểm nhưng nếu bạn không chú ý, chúng sẽ có thể phát triển lớn dần, khiến cho chúng trông rất mất thẩm mỹ, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm sau này. Chế độ dinh dưỡng là thứ ảnh hưởng rất lớn các vết sẹo. Vậy khi bạn đang gặp các vấn đề vệ sẹo thì nên ăn gì và không nên ăn gì. Để giải đáp cho câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết ngay sau đây nhé.
1. Bị sẹo nên ăn gì
Khi cơ thể bạn bị thương ở một mức độ nhất định thì sau khi hồi phục, chúng sẽ để lại sẹo trên vùng vết thương của bạn. Các vết sẹo thì không giống nhau, cơ thể con người cũng vậy. Cơ địa của mỗi người là khác nhau Chính vì vậy mà chế độ bị sẹo nên ăn gì đối với mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, khi cơ thể con người bị thương và gặp phải sẹo thì đểu sẽ cần một số loại chất nhất định như:
- Các thực phẩm chứa nhiều đạm: Đạm là một chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể của con người, đặc biệt là trong giai đoạn bạn bị thương và xuất hiện sẹo. Đạm có chứa rất nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày, đặc biệt ở trong một số loại thực phẩm như trứng, ức gà, phô mai, sữa,…Ngoài việc giúp lành sẹo nhanh chóng chúng còn có khả năng giúp bạn giảm cân, bổ sung cơ bắp rất hữu hiệu. - Thức ăn chứa nhiều vitamin B: Theo như các nghiên cứu, vitamin B là một trong những chất không thể thiếu đối với cơ thể con người. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể có thể phát triển một cách khỏe mạnh. Vitamin B có rất nhiều trong những loại thịt, cá, trứng, sữa, một số loại hạt,.. - Vitamin C: Vitamin C có rất nhiều trong một số loại hoa quả như cam, chanh, quýt, bưởi. Nó có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra, giúp cho các tế bào sẹo được lành lặn một cách nhanh chóng. - Vitamin A: Nhắc đến các loại vitamin cần thiết cho việc lành sẹo thì chắc chắn không thể bỏ qua vitamin A. Vitamin A có khả năng kích ứng và ngăn ngừa các loại vi khuẩn tác động tới các vùng vết. Ngoài ra khi bạn bổ sung đầy đủ lượng vitamin A cho cơ thể, chúng sẽ kích thích các tế bào trong cơ thể được sản sinh và sinh ra một cách nhanh chóng hơn. - Kém: Các nhà khoa học đã tiến hành so sánh quá trình lành vết thương giữa người được bổ sung kẽm đầy đủ và một người thiếu kẽm. Kết quả cho thấy, vết thương của người được bổ sung kẽm đầy đủ thì hồi phục nhanh hơn đền 40% so với người không được bổ sung kẽm. Từ đây, bạn đã có thể nhận ra được tầm quan trọng của kẽm trong quá trình hình thành vết thương. Để có thể cung cấp kẽm cho cơ thể, bạn hãy bổ sung thêm vào thực đơn của mình một số loại thực phẩm như thịt lợn, một số loại đậu,…
2. Những thực phẩm cần tránh khi bị sẹo
Ngoài những loại thức ăn tốt cho cơ thể thì cũng có một số loại thực phẩm gây hại cho cơ thể trong quá trình gặp phải sẹo. Chúng tôi đã tổng hợp một số loại thực phầm nên tránh như sau:
- Rau muống: Rau muống là một loại rau quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt Nam, tuy nhiên bạn không nên ăn chúng khi đang bị sẹo. Chúng có thể khiến cho những tế bào sẹo được phát triển quá mức, gây ra các tình trạng sẹo lồi. - Các chất kích thích: Trong quá trình lành thương, tuyệt đối tránh xa các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá để quá trình hồi phục được diễn ra một cách nhanh nhất.
ăn gì
Sẹo là phần để lại sau khi bạn lành các vế thương. Các phần sẹo này tưởng chừng như không nguy hiểm nhưng nếu bạn không chú ý, chúng sẽ có thể phát triển lớn dần, khiến cho chúng trông rất mất thẩm mỹ, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm sau này. Chế độ dinh dưỡng là thứ ảnh hưởng rất lớn các vết sẹo. Vậy khi bạn đang gặp các vấn đề vệ sẹo thì nên ăn gì và không nên ăn gì. Để giải đáp cho câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết ngay sau đây nhé.
1. Bị sẹo nên ăn gì
Khi cơ thể bạn bị thương ở một mức độ nhất định thì sau khi hồi phục, chúng sẽ để lại sẹo trên vùng vết thương của bạn. Các vết sẹo thì không giống nhau, cơ thể con người cũng vậy. Cơ địa của mỗi người là khác nhau Chính vì vậy mà chế độ ăn đối với mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, khi cơ thể con người bị thương và gặp phải sẹo thì đểu sẽ cần một số loại chất nhất định như:
- Các thực phẩm chứa nhiều đạm: Đạm là một chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể của con người, đặc biệt là trong giai đoạn bạn bị thương và xuất hiện sẹo. Đạm có chứa rất nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày, đặc biệt ở trong một số loại thực phẩm như trứng, ức gà, phô mai, sữa,…Ngoài việc giúp lành sẹo nhanh chóng chúng còn có khả năng giúp bạn giảm cân, bổ sung cơ bắp rất hữu hiệu. - Thức ăn chứa nhiều vitamin B: Theo như các nghiên cứu, vitamin B là một trong những chất không thể thiếu đối với cơ thể con người. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể có thể phát triển một cách khỏe mạnh. Vitamin B có rất nhiều trong những loại thịt, cá, trứng, sữa, một số loại hạt,.. - Vitamin C: Vitamin C có rất nhiều trong một số loại hoa quả như cam, chanh, quýt, bưởi. Nó có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra, giúp cho các tế bào sẹo được lành lặn một cách nhanh chóng. - Vitamin A: Nhắc đến các loại vitamin cần thiết cho việc lành sẹo thì chắc chắn không thể bỏ qua vitamin A. Vitamin A có khả năng kích ứng và ngăn ngừa các loại vi khuẩn tác động tới các vùng vết. Ngoài ra khi bạn bổ sung đầy đủ lượng vitamin A cho cơ thể, chúng sẽ kích thích các tế bào trong cơ thể được sản sinh và sinh ra một cách nhanh chóng hơn. - Kém: Các nhà khoa học đã tiến hành so sánh quá trình lành vết thương giữa người được bổ sung kẽm đầy đủ và một người thiếu kẽm. Kết quả cho thấy, vết thương của người được bổ sung kẽm đầy đủ thì hồi phục nhanh hơn đền 40% so với người không được bổ sung kẽm. Từ đây, bạn đã có thể nhận ra được tầm quan trọng của kẽm trong quá trình hình thành vết thương. Để có thể cung cấp kẽm cho cơ thể, bạn hãy bổ sung thêm vào thực đơn của mình một số loại thực phẩm như thịt lợn, một số loại đậu,…
2. Những thực phẩm cần tránh khi bị sẹo
Ngoài những loại thức ăn tốt cho cơ thể thì cũng có một số loại thực phẩm gây hại cho cơ thể trong quá trình gặp phải sẹo. Chúng tôi đã tổng hợp một số loại thực phầm nên tránh như sau:
- Rau muống: Rau muống là một loại rau quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt Nam, tuy nhiên bạn không nên ăn chúng khi đang bị sẹo. Chúng có thể khiến cho những tế bào sẹo được phát triển quá mức, gây ra các tình trạng sẹo lồi. - Các chất kích thích: Trong quá trình lành thương, tuyệt đối tránh xa các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá để quá trình hồi phục được diễn ra một cách nhanh nhất.
